갑작스러운 심장 두근거림, 숨 막히는 느낌, 어지러움, 떨림 이런 증상으로 일상생활이 어려워진 적이 있나요? 특별한 이유 없이 불안감이 엄습하고, 죽을 것 같은 공포를 경험한 적이 있다면, 여러분은 공황장애를 경험했을지도 모릅니다. 공황장애는 현대인의 정신 건강을 위협하는 대표적인 질환 중 하나입니다. 하지만 많은 사람들이 공황장애에 대해 제대로 알지 못해 적절한 도움을 받지 못하는 경우가 많습니다. 심지어 주변인들은 공황장애를 겪는 사람의 고통을 이해하지 못하고, 그들에게 "긍정적으로 생각하라"는 무책임한 조언을 하기도 하죠. 오늘 글을 통해 공황장애에 대한 이해를 높이고, 공황장애를 겪고 있는 분들에게는 희망의 메시지를 전하고자 합니다.공황장애란? 공황장애는 예기치 못한 순간에 공황발작이 반복해서..
